SSC Bari, terzo giorno a Roccaraso. Lavoro di forza e tattica per reparto
Mister Mignani ha accordato il pomeriggio libero, appuntamento a domani mattina
domenica 16 luglio 2023
13.07
Terzo giorno e quarta seduta di lavoro a Roccaraso per il gruppo biancorosso della SSC Bari, sotto lo sguardo attento di curiosi e tifosi che hanno scelto di passare il weekend all'ombra dell'Appennino.
Questa mattina, in Abruzzo, la squadra ha lavorato su due distinti gruppi che si sono alternati tra campo e palestra: nella prima parte intenso lavoro posturale, di stabilità e di potenziamento muscolare, seguito, nella seconda parte, da esercitazioni tattiche dedicate per reparto sviluppate su metà campo (sviluppo azione offensiva e conclusioni a rete per centrocampisti e attaccanti, movimenti in fase di non possesso per il reparto difensivo).
Dopo l'ottimo lavoro svolto in queste prime sedute dalla squadra, lo staff tecnico di mister Mignani ha deciso di lasciare ai ragazzi il pomeriggio libero, appuntamento per domani, lunedì 17 luglio, quando è in programma una doppia seduta di allenamento (ore 10 / ore 17).
Ecco il programma amichevoli dei biancorossi:
Bari-A.S.D. Roccavivara (1° Categoria Molise) - Mercoledi 19 luglio ore 17:30, campo Comunale, Roccaraso
Bari-Folgore Delfino Curi Pescara (Eccellenza Abruzzo) - Domenica 23 luglio ore 17:30, campo Comunale, Roccaraso
Bari-Juve Stabia (Serie C) - Venerdì 28 luglio ore 17:30, campo Comunale, Roccaraso
Questa mattina, in Abruzzo, la squadra ha lavorato su due distinti gruppi che si sono alternati tra campo e palestra: nella prima parte intenso lavoro posturale, di stabilità e di potenziamento muscolare, seguito, nella seconda parte, da esercitazioni tattiche dedicate per reparto sviluppate su metà campo (sviluppo azione offensiva e conclusioni a rete per centrocampisti e attaccanti, movimenti in fase di non possesso per il reparto difensivo).
Dopo l'ottimo lavoro svolto in queste prime sedute dalla squadra, lo staff tecnico di mister Mignani ha deciso di lasciare ai ragazzi il pomeriggio libero, appuntamento per domani, lunedì 17 luglio, quando è in programma una doppia seduta di allenamento (ore 10 / ore 17).
Ecco il programma amichevoli dei biancorossi:
Bari-A.S.D. Roccavivara (1° Categoria Molise) - Mercoledi 19 luglio ore 17:30, campo Comunale, Roccaraso
Bari-Folgore Delfino Curi Pescara (Eccellenza Abruzzo) - Domenica 23 luglio ore 17:30, campo Comunale, Roccaraso
Bari-Juve Stabia (Serie C) - Venerdì 28 luglio ore 17:30, campo Comunale, Roccaraso